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2013年04月07日

JKF空手道組手人気No.1シリーズ!月井新 競技の達人2karatedo

JKF空手道組手人気No.1シリーズ!月井新 競技の達人2 ステップワークとスウィッチ練習編 DVD


収録内容

1・ステップの基本(リズムを刻む) 
・身体を揺する ・前後にステッ プする(振り子の原理) ・基本の構え ・抜きによるスウィッチ移動 ・ステップ&ジャンプ ・スウィッチして逆突き ・スウィッチして逆突き回 し蹴り

2・ステップワーク応用編 
・箱型ステップ ・菱形ステップ

3・スウィッチワークスのパートナー練習 
・斜角スウィッチ ・斜角ス ウィッチの相打ち ・斜角スウィッチからの連続技 ・刻み突きと逆突 きでランダムに攻める ・回し蹴り→逆突きのカウンター

《補足1・スウィッチについて》 
・スウィッチ逆突き→裏拳打ちによるカウンター ・スウィッチ逆突き→裏拳打ちの応用編

《補足2・ポジショニング》 
・スウィッチ裏拳突き→逆突きによるカ ウンター ・裏拳打ち→逆突きの応用編

posted by 空手バカ at 15:56| Comment(0) | 全空連(JKF) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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