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2013年04月05日

空手道競技力向上を目指す!ハーモニアスストレッチングkaratedo

強くなりたい人におススメ!
若い頃からのストレッチ習慣で生涯空手道を目指しましょう!


あなたは危険なストレッチをしていませんか?
空手の競技力向上を目指す全ての人に!!

入念なストレッチで全身を伸ばして運動を始める…それは逆効果になりかねない危険なウォームアップです。
伸ばしすぎた筋肉は縮みにくく、無理な収縮は怪我を引き起こしかねません。

このDVDでは空手の動きに不可欠な柔軟性と機能性にダイレクトに働きかけるストレッチを紹介しています。
世界を制したジョージ・コタカとエリサ・アウが絶賛するプログラムを、空手の競技力向上にお役立てください。


posted by 空手バカ at 16:43| Comment(0) | ストレッチ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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